Dagens träning
130 squats
25 crunches
15 situps
35 leg raises
10s plank
30 lunges
40 calf raises
100s Wall squat
100 jumping jacks
Xoxo Julia <3
Kommentarer
Julia Wikman
Seriöst Julia, du har en underbar kropp! Du ser faktiskt hälsosam ut, och rätt vältränad för den delen med... Lägg inte för mycket tid på att tänka på mat, träning, hälsosamt osv. Självklart är det bra att träna, få muskler och äta rätt. Men det går lätt överstyr, även fast man inte tror det. Du vet hur det är att ha en ätstörning och att det är lätt att falla tillbaka. Hoppas du når dina mål, det är ju faktiskt du som ska trivas med dig själv och din kropp. Du är så fin, precis som du är.
Trackback
